für Privatpersonen

OM-Project bietet auch privaten Klienten ein maßgeschneidertes Training an, bei dem für uns die körperliche und mentale Fitness an oberster Stelle steht. Dabei beraten wir bei der Erstellung eines Trainingsplans, bereiten auf die individuellen Bedürfnisse abgestimmte Einzellektionen vor und geben fundierte Tipps für eine das Training unterstützende Ernährung. Trainings halten wir ganz nach den Wünschen unserer Kunden entweder an einen unserer Indoor gelegenen Kraftorten, bei den Klienten zu Hause oder Outdoor ab. Neben dem Einzeltraining gibt es die 1:2-Betreuung, das sogenannte Partner Personal Training sowie das Training in Kleingruppen (z. B. für die Mitarbeiter eines Unternehmens).

Gerne erstellen wir Dir ein persönliches Angebot.

Private Yogeeinheit

In einer one-on-one Yoga-Session können wir durch bestimmte Übungen gezielt auf persönliche körperliche (Einschränkungen, Verletzungen), sowie mentale Wünsche eingehen und eine individuelle Asana Sequenz erstellen.

Personal Training

In einer persönlichen Trainingseinheit kann gezielt auf bestimmte Körperregionen durch individuell zugeschnittene Übungen sowie durch Ernährungstipps eingegangen werden. Für ein rundum besseres Körperfgefühl.

gezielte Stressreduktion

In einem persönlichen Gespräch können individuelle Schwierigkeiten und Vorstellungen besprochen werden, auf die gezielt mit einem Hands-on Stressreduktionsprogramm eingegangen werden, um das bestmögliche Ergebnis zu garantieren.


Lass uns gemeinsam aktiv werden.